Soy fisioterapeuta enfocada en ayudarte a volver a moverte sin molestias y recuperar tu confianza al entrenar.
Trabajo principalmente con personas que:
Tienen dolor de espalda, rodilla o lesiones musculares
Han dejado de entrenar por molestias o miedo a empeorar
Quieren retomar el ejercicio de forma segura y progresiva
Mi enfoque combina terapia manual y ejercicio terapéutico, adaptado a tu nivel y objetivos. No se trata solo de aliviar la molestia, sino de entender por qué aparece y darte herramientas para que no vuelva.
Además, integro el entrenamiento de fuerza como parte fundamental del proceso de recuperación, para que no dependas siempre de terapia, sino que aprendas a manejar tu cuerpo con seguridad.
Si sientes que tu molestia te está limitando, puedo ayudarte a retomar tu rutina con confianza.
